[天津新闻网评论] 健康中国丨周末偶尔高强度运动反而伤心脏

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电梯直达

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沙包(7级)

楼主|26 分钟前 | 使用道具举报只看此人回帖奖励

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只在周末进行偶尔的健康高强度运动，对心脏并无益处。中国脏周一到周五身体处于低活动状态，丨周宁德新闻网平台招聘电话周末突然高强度运动，末偶如同发动机超负荷工作。尔高建议一周至少5天、强度每天30分钟以上，运动游泳、伤心慢跑、健康宁德新闻网平台招聘电话快走等有氧运动，中国脏有益心肺健康！丨周

末偶

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